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5つの頭と首のがんのリスクを減らす方法
頭部と首のがんは、他のがんタイプと同じくらい頻繁に見られ、タイ人のがんのトップ5のうちの1位にランクされています。 甲状腺、唾液腺、鼻の後ろの空洞、口腔、喉頭、声帯に見られるがんに分類されます。 ほとんどの場合、進行した段階で発見され、がんが他の臓器に転移し、早期に見つかったがんよりも治療が困難になります。 したがって、頭部と首のがん予防は注意が必要です
頭部と首のがんリスクを減らす5つの方法
1) 喫煙を避ける
喫煙、シガー、パイプ、さらには煙草の噛みタバコも、頭部と首のがんと関連がある主な要因です。 喫煙が頭部と首のがんの70-80%と関連していることがわかっています。喫煙の量と期間もがんの治療に影響を及ぼします。また、喫煙者ではないが受動喫煙にさらされた人でもがんリスクがあります。喫煙によって口腔や喉の慢性的な傷が引き起こされるため、喫煙をやめることで、頭部と首のがんのリスクを減らすことができます
2) アルコール飲料とアルコールの摂取を避ける
頻繁に、または大量にアルコール飲料を摂取する人は、口腔、喉、声帯、上部食道のがんを発症する可能性が高くなります。摂取量と頻度が増加すれば、がんのリスクも高まります。また、喫煙と合わせると、がんリスクはさらに高くなります。アルコールの摂取を減らすかやめることで、このリスクを減らすことができます
3) 口腔の健康を維持する
歯や歯ぐきを常に健康に保つことは重要です。むし歯や歯の欠けたことによる口腔内の慢性的な傷を放置しないでください。長期間の慢性的な傷はがんになる可能性があります。入れ歯を使用している場合は、常に入れ歯が緩んでいないかをチェックし、6ヶ月ごとに口腔の健康を検査してください
4) HPVワクチンを接種するHPVで頭部と首のがんを予防する
ヒトパピローマウイルスHPV （Human Papillomavirus）の感染が、頭部と首のがん発症に関連しています。HPVの9型に対するワクチン接種は重要であり、頭部と首のがんの一部を予防するのに役立ちます。
5) 異常があれば早急に医師に相談する
自分の体を常に観察し、異常が見られた場合は専門の医師に早めに相談することが重要です。頭部と首のがんの症状は、がんの位置によって異なり、例えば口腔や喉の慢性的な傷や、首の腫れ、声のかすれ、喉の出血などの症状があります。早めに専門の医師に相談すれば、より良い治療結果と生活の質の向上が期待できます
頭部と首のがんは注意深く監視する必要があり、早期に治療を始めなければ、さらに進行して重篤になりますので、油断せずに適切な予防を行うべきです
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バンコク癌病院ワッタノソス
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